女性理学療法士が、あなたの身体に向き合います。
「朝起きても、なんとなく重だるい」
「以前より疲れが取れなくなった」
「腰や肩が慢性的につらい」
「尿漏れや骨盤の違和感が気になる」
「歳のせいかな」「仕方ないかな」と思いながら、なんとなくやり過ごしてきた——そんな日々が続いていませんか？
女性の身体は、ホルモンの変化やライフステージの変化によって、さまざまな不調が重なりやすい時期があります。腰痛・肩こり・倦怠感・尿漏れ・産後の不調・更年期の身体変化——これらは「年齢のせい」ではなく、適切なケアで改善できることがほとんどです。
あなたの身体は、今、新しいケアを求めているだけ。変化に気づいた今が、一番良いタイミングです。
ホルモン変化が自律神経を乱す
月経・妊娠・産後・更年期など、女性の身体はホルモンの変化によって自律神経のバランスが崩れやすくなります。これが慢性的な疲れ・だるさ・睡眠の質の低下につながります。
骨盤底筋への負担
妊娠・出産・加齢によって骨盤底筋が弱まると、尿漏れ・骨盤の違和感・腰痛などが起きやすくなります。多くの場合、適切なケアで改善できます。
「なんとなく不調」の積み重ね
一つひとつは軽い症状でも、放置することで慢性化しやすくなります。早めに原因を知り、適切なケアを取り入れることが大切です。
「Meno Careでは、症状の表面だけでなく、
その背景にある原因から丁寧にアプローチします。」
Meno Careは、ただのマッサージではありません。理学療法士が「評価（チェック）」を行い、あなたの身体の状態を把握した上で、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのケアを提供します。完全プライベートな空間で、女性同士だからこそ話せることも、安心してお話しいただけます。
AFTER — ケアを続けた先に
夕方になっても笑顔で家族と過ごせるゆとりが生まれた。
趣味の旅行や外出を、不安なく楽しめる毎日へ。
——そんな変化を、多くの方が体験されています。
カウンセリングから始まり、評価・個別ケア・セルフケア指導まで一度に体験できる70分です。「身体が変わった」という実感を、ぜひ体験してください。
¥6,600
70分（カウンセリング含む）/ 初回限定
毎月5名限定・ご新規様限定お試し価格
¥6,600(通常体験価格¥8,800)
初回限定 / 70分（カウンセリング含む）
1回のセッションでも変化を感じていただけますが、継続することでより確かな変化が生まれます。以下の流れを目安にご検討ください。
不調の解消・身体の状態を整える
カウンセリングと評価をもとに、今の不調にアプローチします。「身体が軽くなった」「こんなに変わるんだ」という実感を体験していただきます。
1回目以降の状態確認・さらなるケア
1回目以降の身体の変化を確認し、さらに深いアプローチを行います。日常生活での変化や気になる点もこの機会にお伝えください。
セルフケア方法の習得
サロンに頼らず、自分で身体をケアできるようになることが目標です。日常生活に取り入れられるセルフケアの方法を習得していただきます。
難しい準備は何もありません。まずカウンセリングシートに答えるところから始めてみてください。
申し込みフォームから予約する
上のボタンからGoogleカレンダーで希望日時を選んで予約します。
カウンセリングシートに記入する
予約後にお送りするシートに、今の身体の状態や気になる症状を記入していただきます。自宅でゆっくり行えます。
当日セッションを受ける
シートをもとにカウンセリングからスタート。評価・個別ケア・セルフケア指導まで一貫して行います。
上田 智美
理学療法士 / Meno Care 代表（menopausecare-labo）
女性の心と身体の健康を専門とする女性理学療法士。産前・産後ケア、骨盤底筋リハビリテーション、更年期の身体ケアを中心に、女性のライフステージ全般に対応しています。
理学療法士として病院・クリニックで勤務する中で、女性が「身体の不調」と「自分の人生への迷い」を同時に抱えていることに気づきました。「彼女たちの叶えたい未来を実現したい」——その想いからMeno Careを開設しました。
資格・経歴
理学療法士免許取得
APTA（アメリカ理学療法士協会）認定（産前産後コース・骨盤底コース）修了
柿木産婦人科 非常勤勤務
しょこらクリニック 非常勤勤務